Hạt chia có chứa nhiều photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega 3, omega 6, protein, nhiều khoáng chất và vitamin. Nha đam có công dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da,... Nước nha đam, hạt chia và đường phèn là sự kết hợp hoàn hảo để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.
Gọt vỏ nha đam và cắt thành hạt lựu.
Rửa với muối đến khi nào nha đam hết nhớt.
Cho lá dứa thơm vào và đun sôi nước.
Cho nha đam vào rồi sau đó cho đường phèn vào (vị tùy ý).
Để hỗn hợp nước nguội và cho hạt chia đã ngâm vào trộn đều.
Cuối cùng cho ra ly hoặc bỏ vào chai để ngăn mát tủ lạnh dùng từ từ.
Hạt chia có chứa nhiều photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega 3, omega 6, protein, nhiều khoáng chất và vitamin. Nha đam có công dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da,... Nước nha đam, hạt chia và đường phèn là sự kết hợp hoàn hảo để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.
Gọt vỏ nha đam và cắt thành hạt lựu.
Rửa với muối đến khi nào nha đam hết nhớt.
Cho lá dứa thơm vào và đun sôi nước.
Cho nha đam vào rồi sau đó cho đường phèn vào (vị tùy ý).
Để hỗn hợp nước nguội và cho hạt chia đã ngâm vào trộn đều.
Cuối cùng cho ra ly hoặc bỏ vào chai để ngăn mát tủ lạnh dùng từ từ.
